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2024總統大選剩下不到一個月的時間，民進黨總統候選人賴清德24日再批對手柯文哲是破壞土地、炒地皮又不願意認錯的人，直指柯「一塊地剝四層皮」，把責任丟給政府。對此，前立委郭正亮25日就表示，「據我了解，民進黨還有其他題目是針對柯文哲的，因為那些人基本上沒有投給侯友宜過，我講的是從綠跑出來到柯文哲那邊的」，引發討論。

郭正亮25日在中天節目《大新聞大爆卦》中表示，「我的了解是民進黨準備的資料，大部分是針對柯文哲的，因為他們認為，打侯友宜不容易拿到票，從柯文哲那邊有可能拿到一點游離出來的票」，郭正亮更爆出，「據我了解，他們還有其他題目是針對柯文哲的，因為那些人基本上沒有投給侯友宜過，我講的是從綠跑出來到柯文哲那邊的」。

郭正亮說，「侯友宜當然也要去思考，柯文哲那邊的中間選民，要向他們做最後的呼籲，說政黨輪替說大家可以合作，共創未來，大概最後一個禮拜就要開始釋放這種訊息」，郭正亮最後也強調，「這個要一直講，事實上美麗島的民調一直表現，大概將近有42％的人願意投給在野黨多數，那侯友宜的民調一直沒有超過40％，這裡就是你的機會，我是覺得最後要一鼓作氣把自己的勢造起來，因為差距真的很小」。

很多人在秋冬天著涼後，會不斷咳嗽更有黃白頑痰難以吐出，這往往是因為體內有炎症所致。 如果你或家人都有這個情況，就要煲這款蘋果馬蹄蓮子百合素湯，因為這個湯水嘅材料都能清熱降火，潤肺止咳，從根本去除頑痰，令你條氣都順返晒！留意揀選馬蹄時宜選蒂短的，清熱潤燥的功效較佳，而粟米芯對清熱解毒、利尿排毒的功效比粟米肉明顯，所以煲湯時不妨把粟米芯破開使用。

製作時間: 1小時以上份量人數: 5-6人

食材蘋果 2個馬蹄 10粒粟米 1條紅蘿蔔 1條紅蓮子 40g百合 40g桂圓 20g紅棗 5顆腰果 80g陳皮 2角水 2.5公升

作法:1 ：

蘋果去芯 2 ：

馬蹄去皮 3 ：

粟米切段後破開 4 ：

紅蘿蔔滾件切件 5 ：

紅蓮子、桂圓、紅棗、陳皮洗淨後浸15分鐘 6 ：

百合和腰果同樣洗淨後浸15分鐘7 ：

所有材料放煲內，加水大火煲滾 8 ：

滾起後轉中細火煲90分鐘即成 9 ：

– 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/54890- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com

[周刊王CTWANT] 近日，禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智在臉書粉專《痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術》上分享了一則關於擦屁股的專業建議，呼籲民眾不要再過度追求乾淨，非要將肛門擦拭到衛生紙是全白無黃漬，強調適當的清潔技巧更為重要。

陳威智指出，站在醫學角度並依人體結構來看，肛門本就不太可能只靠衛生紙就擦拭到完全乾淨；而過度重複用力的擦拭，不但有可能傷害肛門，甚至有可能進一步導致肛門紅腫、疼痛、感染。

陳威智建議，上完成大號後採用「一蘸二擦三轉」的擦拭原則。首先，一蘸是指先用衛生紙垂直輕壓於肛門上，其次是由前往後擦拭，最後，三轉是左右擦半圈。至於是使用一般的衛生紙或是濕式衛生紙，只要遵守「一蘸二擦三轉」的擦拭原則，就算有留下一點淡黃色也是可以接受的，只要洗澡時再進行清洗即可。

文章一發出，立即在社群媒體上引起了廣泛討論。網友紛紛在留言處提出疑問，有些人會為了達到更好的清潔效果選擇「乾加濕」雙重清潔，但卻不知道優先順序。對此，陳威智醫師建議，「先使用溼的擦再用乾的將屁股壓乾」可以達到更好的清潔效果。

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道奇先發投手藍斯林（Lance Lynn）今年季後賽被響尾蛇痛打，季外成為自由球員，老東家紅雀以1年1100萬美元將他簽回。36歲的藍斯林生涯前期效力紅雀，中間打過雙城、洋基、遊騎兵、白襪，曾是白襪王牌投手，今年7月被賣至道奇，投出7勝2敗、自責分率4.36。

美媒報導藍斯林的合約最多可達兩年2400萬美元，首季年薪1000萬美元，第2季球團選項（買斷100萬美元），另有激勵獎金300萬美元，所以他保證可以領到1100萬美元。

曾經獲得中繼投手「李維拉獎」的布瑞騰（Zack Britton）宣布退役，他在去年球季結束後成為自由球員，12年大聯盟生涯留下3.13自責分率、154次救援、35勝26負。他只效力過金鶯與洋基兩支球隊，2016年在金鶯69場投出0.54自責分率，並以47次救援成為美聯救援王，獲頒李維拉獎。

布瑞騰年底將滿36歲，他在2021年春訓開始受到肘傷影響，該年9月接受韌帶重建手術，導致2022年只上陣3場。布瑞騰提到退役是個艱難決定，這期間他的家庭為此付出很多，他的沉球威力強大，擅長以滾地球解決打者，類似當年的王建民。

政治中心／蕭宥宸報導

《ETtoday新聞雲》18日公布最新民調，若藍白整合成功，不管是「侯柯配」或「柯侯配」，無論鴻海創辦人郭台銘的「郭賴配」加入戰局與否，都能勝過民進黨「賴蕭配」。不過，藍白陣營整合持續無共識，民眾黨總統參選人柯文哲今日更坦言，郭台銘方面比較簡單，國民黨則相對複雜。對此，財經媒體人胡采蘋直言「你們心目中的治理國家真的是比買菜還隨便，太搞笑了。」

胡采蘋今透過粉專「Emmy追劇時間」指出，所有合作前提一定都是權力的分配問題。她認為合作不提實質、只講如何挑出人選，就像2家公司要合併，各自股價多少錢，各自要留下或裁撤哪些部門，各自拿幾席董事會，甚至未來彙報路線如何進行都須要商討，「結果你什麼都沒講，就說要合併」。

胡采蘋批評，「什麼都沒談，也只有你們這種愛看戲的會喊什麼東配西配。就算你要跟鄰居家一起去郊遊，都有幾百件事情要做了，到底為什麼會有人相信喊一喊就可以配」。

胡采蘋還說：「你們心目中的治理國家真的是比買菜還隨便，太搞笑了」。

生活中心／綜合報導

10月不再瞎忙，各路貴人幫助，能有事業進步！命理專欄《搜狐網》指出，10月是一個新的開始，也是一個讓人期待的時刻，在這個時期，有4星座將會得到各路貴人的幫助，過得更加順遂，只要堅持不懈地努力，就一定能夠實現自己的夢想和目標。

第一名：牡羊座

白羊座的人一直以來都是非常努力和認真的，他們在自己的事業上投入了大量的時間和精力。在10月份，他們的努力將會得到回報，因為白羊座的人會得到一個意外的貴人的幫助，這個貴人會為他們的事業帶來很多機會和資源。同時，牡羊座的人也會得到一些重要的建議和指導，這將有助於他們更好地發揮自己的潛力。

第二名：獅子座

獅子座的人一直以來都非常自信和有決心，他們對自己的未來充滿了信心。在10月份，獅子座的人會得到一個意外的貴人的幫助，這個貴人會為他們的事業提供很多寶貴的建議和支持。同時，獅子座的人也會得到一些重要的資源和機會，這將有助於他們實現自己的雄心壯志。

第三名：水瓶座

水瓶座的人一直以來都是非常獨立和自主的，他們喜歡獨立思考和行動。在10月份，水瓶座的人會得到一個意外的貴人的幫助，這個貴人會為他們的事業提供很多有用的建議和支持。同時，水瓶座的人也會得到一些重要的資源和機會，這將有助於他們實現自己的計劃和目標。

第四名：射手座

射手座的人非常積極大氣，而且他們的性格總是相當有分寸的，也顯得特別有人情味，10月期間他們走出了屬於自己的道路，雖然說在很多方面仍然需要改進，但是他們不會再浪費時間，更不會讓自己白忙一場，而且他們有足夠的機遇，生財有道，不會窮太久。

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